domingo, fevereiro 15, 2026

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Adicione esse ingrediente à sua alimentação e emagreça sem prejudicar a saúde

A chia é um superalimento que melhora a alimentação, promove saciedade e ajuda no emagrecimento saudável. Veja receitas e dicas fáceis!

Evite esses 5 alimentos no micro-ondas para não correr riscos à saúde

Evite aquecer certos alimentos no micro-ondas, como água, vegetais e carnes processadas, para preservar a saúde e evitar acidentes.

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