19 de Novembro de 2019, atualizado ás 08:11
3 receitas de sucos para queimar gordura e secar barriga
Por: G M Rhaekyrion | Saúde
No processo de perda de peso buscamos por receitas eficazes e que sejam fáceis de fazer. Os sucos para queimar gordura e secar barriga entram nesse quadro como excelentes opções para quem quer resultados rápidos, definitivos e práticos.
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De fato, esses sucos fazem a diferença e são preparados em 5 minutinhos. Podendo ser congelado para outros dias, ser usado como lanche ou acompanhando alguma refeição.
Os ingredientes desses sucos são naturais e conseguem queimar gordura corporal pela aceleração do metabolismo, funcionando como termogênico natural.
(receitanatureba.com)
Além da vitamina C das frutas cítricas e a carnitina, que ajuda a queimar até 30% a mais da gordura do corpo.
Bem como auxilia no bom funcionamento do intestino pela quantidade de fibras ingeridas e isso ajuda a secar barriga.
O bônus é a hidratação, pois ajuda a aumentar o consumo de líquidos. Além de ter um sabor maravilhoso.
Sem mais delongas, bora as receitas?
Receitas de sucos para queimar gordura
1 – Abacaxi com ameixa
(app.socie.com.br)
Ingredientes:
- 1 ameixa preta seca
- 2 fatias de abacaxi
- 3 folhas de hortelã
- 200 ml de água de coco
- 1 colher de sopa de semente de linhaça dourada
Preparo:
Coloque a ameixa na água de coco e deixe-a hidratar por 8 horas dentro da geladeira.
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Depois, adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata. Acrescente gelo e beba sem coar.
2 – Abacaxi com gengibre
(greenme.com.br)
Ingredientes:
- 100g de abacaxi
- 140 ml de água de coco
- 10g de erva-cidreira
- Raspa de gengibre a gosto
Preparo:
Prepare uma infusão com erva-cidreira e leve à geladeira.
Quando o chá estiver gelado, coloque-o no liquidificador, juntamente com os outros ingredientes. Bata tudo e beba sem coar.
3 – Limão com chá verde
(bomjardimnoticia.com.br)
Ingredientes:
- 200 ml de infusão de chá verde
- 100 ml de suco de limão
- Suco de 2 laranjas-lima
- Raspas de gengibre a gosto
Preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata.
Se o sabor não estiver muito agradável, adoce com uma colher pequena de mel.
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Meus parabéns..
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