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Água gelada com limão ajuda a emagrecer até 8 kg! Saiba como

Está planejando em ir para uma festa, porém o vestido de uns meses atrás não estar entrando? Invista na água gelada com limão e emagreça até 8 quilos rapidamente.

A água com limão promove o aceleramento de perda de peso, pois ela age queimando todas as gorduras localizadas, numa espécie de faxina, eliminando todas as toxinas do organismo.

Atualmente as pessoas estão consumindo a água com limão para emagrecer, pois além de desintoxicar o corpo, irá desincha-lo, aumentando a saciedade.

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Além de fazer a limpeza do paladar, removendo a compulsão de consumir alimentos que engordam, como os doces, que interrompem a dieta.

Como a água gelada com limão promove a perda de peso?

Para garantir o processo de emagrecimento, a água precisa estar gelada, pois a temperatura da água é o ponto chave que não pode faltar, para que ocorra a queima de gordura.

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A água na temperatura gelada se torna termogênica, ou seja, quando entra em contato com o corpo ela passa a remover a gordura, queimando as calorias.

Além de que a água gelada acelera o metabolismo, ajudando a emagrecer mais rápido, e fica ainda mais potente adicionando o limão.

Veja como o limão ajuda a emagrecer

O limão possuí vários benefícios, entre eles, está o auxílio para emagrecer, pois ele contém ações antioxidantes, e componentes que previnem os radicais livres, prevenindo assim, o envelhecimento precoce.

Além de possuir ação desintoxicante, mantendo o sangue mais limpo, de forma que faça a eliminação das toxinas que impedem que a pessoa emagreça de forma natural.

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O limão também é diurético e rico em potássio, desta forma, auxilia na remoção do sódio do corpo, fazendo o organismo produzir mais urina.

Aprenda a preparar a mistura da água com limão e o adicione em sua dieta

A misturinha é bastante simples de fazer, basta apenas acrescentar o suco de um limão em um copo de água gelada. Faça a ingestão da água com limão diariamente em jejum.

O prazo indicado para continuar bebendo essa mistura é de 1 mês.

É muito importante que a pessoa tenha uma alimentação saudável, para que consiga o seu objetivo, pois não adianta beber a água gelada com limão, e em seguida ingerir um hambúrguer ou doces.

Mantenha o foco, insira cereais integrais e bastante frutas em seu café na manhã. No almoço você pode optar por um peixe grelhado ou frango, e para acompanhar, arroz integral e salada.

O lanche da tarde ou manhã, devem ser leves, prefiram iogurtes naturais ou frutas. Antes de dormir, consuma o chá hibisco ou camomila por exemplo.

Outra dica importante, é manter atividades físicas de ao menos meia hora todos os dias, além de ingerir a água com limão, pois isso irá potencializar os resultados da sua dieta.

Vale ressaltar que antes de incluir uma dieta em sua rotina diária, procure ajuda de um profissional, para avaliar melhor o seu caso.

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