Hoje a maioria dos alimentos tem grande presença de açúcar, independente se é um produto doce ou salgado.

Todo esse açúcar acumulado vai direto para o sangue, e isso se torna bastante prejudicial, por isso é importante saber quais alternativas naturais para baixar o açúcar no sangue.


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Independente se a pessoa tem diabete ou não, é muito importante saber controlar o açúcar no sangue, e a melhor forma de fazer isso é buscando alternativas naturais.

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Receitas de bebidas para baixar o açúcar no sangue

Bebidas naturais para baixar o açúcar no sangue (Foto: Internet)
Bebidas naturais para baixar o açúcar no sangue (Foto: Internet)

Já pensou beber algo natural que faça com que o seu corpo diminua a quantidade de açúcar no sangue?

– Receita 1: Babosa e cacto palma
Ingredientes:
*Folha de babosa: 1 (utilize somente o gel que você retira dessa folha);
*Folha de cacto palma: 1 unidade;
*Água: 2 litros.
Modo de preparar:
1. Ferva a água.
2. Acrescente o gel de babosa e o cacto palma.
3. Deixe a mistura fervendo por 5 minutos.
4. Coe e deixe esfriar.
5. Beba um copo diariamente.

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– Receita 2: Aveia com canela
Ingredientes:
*Farinha de aveia: 1 copo (100 gramas);
*Água: 2 litros;
*Canela pura (sem açúcar): 1 colher de sopa.
Modo de preparar:
1. Coloque a aveia na água e deixe descansar por 12 horas.
2. Bata todos os ingredientes no liquidificador.
3. Beba 1 xícara todos os dias, antes das refeições.

– Receita 3: Chá de camomila com canela em pó
Ingredientes:
*Água: 1 copo (250 ml);
*Flores de camomila: 1 colher de chá;
*Canela em pó (ou em pau): 1/2 colher de chá.
Modo de preparar:
1. Ponha a água para ferver.
2. Acrescente a camomila e a canela.
3. Deixe que ferva por 3 minutos.
4. Deixe repousando durante 10 minutos.
5. Beba um copo por dia, antes do café da manhã.

– Receita 4: Gergelim e leite de coco
Ingredientes:
*Sementes de gergelim: 200 gramas;
*Leite de coco natural: 1 litro.
Modo de preparar:
1. Ponha as sementes de gergelim numa panela quente.
2. Cozinhe em fogo mediano até que o preparado ganhe um tom dourado.
3. Triture o gergelim torrado até obter um pó uniforme.
4. Dilua o ingrediente no leite de coco.
5. Beba 1 xícara todos os dias.

– Receita 5: Chá de canela
Ingredientes:
*Canela: 2 paus;
*Água: 1 litro.
Modo de preparar:
1. Ferva a água.
2. Acrescente a canela.
3. Mantenha em fogo baixo por 5 minutos.
4. Após desligar o fogo, passe pelo coador.
5. Beba 3 copos, ao longo do dia, todos os dias.
Nota: essa opção não deve ser utilizada por hipertensos.

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– Receita 6: Chá verde
Ingredientes:
*Chá verde: 1/2 colher de sopa ou 1 pequeno saco de chá;
*Água: 1 copo (250 ml).
Modo de preparar:
1. Ferva a água e desligue o fogo.
2. Acrescente a erva.
3. Aguarde 15 minutos.
4. Beba 1 copo diariamente.

– Receita 7: Chá de eucalipto
Ingredientes:
– Folha de eucalipto: 1 unidade;
– Água: 1 copo (250 ml).
Modo de preparar:
1. Aqueça a água.
2. Adicione o eucalipto.
3. Deixe apurar ao longo de 20 minutos, aproximadamente.
4. Beba 1 xícara diariamente até se recuperar.
Com ingrediente simples e fácil de encontrar você conseguirá baixar o açúcar no sangue de forma natural, contribuindo com uma saúde mais saudável.

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