02 de Março de 2019, atualizado ás 10:03

Beber cerveja todos os dias faz bem a saúde? Confira



Por: | Saúde

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Ouvimos o tempo todo que a cerveja não faz bem para saúde e engorda. Porém, não é o diz especialistas da Espanha. Segundo um estudo foi comprovado que, tomar uma caneca de cerveja por dia ajuda a combater o ganho de peso o diabetes e a hipertensão.

Beber uma caneca de cerveja por dia faz bem a saúde? Confira (imagem: reprodução/internet)

O problema não está no consumo da cerveja e sim nos “tira-gostos” ou aperitivos consumidos com a bebida. O famoso acompanhante da cerveja. Afirma especialista Rosa Lamuela.

Estudos afirma que a cerveja melhora a saúde

A pesquisa realizada pela Universidade de Barcelona em parceria com o Hospital Clínico de Barcelona e o Instituto Carlos III de Madri afirma que os homens podem tomar até 3 copos ao dia, já as mulheres, 2.

(imagem: reprodução/internet)

As pessoas apontam a cerveja como principal fator da causa de obesidade, e isso é uma falha, já que a bebida contém apenas 200 calorias. Ou seja, o mesmo quantia de um cafezinho com leite integral.

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O que engorda são os aperitivos consumidos junto com a bebida. Ainda de acordo com a pesquisa, quem consumir a bebida deve manter uma dieta saudável além de manter as atividades físicas em dias.

(imagem: reprodução/internet)

Quais os benefícios da cerveja para saúde

A cerveja quando consumida sem excesso pode melhorar nossa saúde, entre os benefícios estão a redução de colesterol ruim, combate a gripe e previnem o mal de Alzheimer. Confira outros benefícios para quem consome até 2 canecas de cerveja por dia:

  • Especialistas do japão afirmam que a bebida não baixa sua imunidade, ao contrário, ela combate a gripe, tem função inflamatórias e antioxidantes além de combater a pneumonia.
  • Já os finlandeses afirmam que a ela reduz em até 40% a possibilidade de pedras nos rins.
  • A bebida ajuda a tratar a insônia e outros distúrbios do sono (concordo rsrs).
  • A holandeses por sua vez, diz que o consumo moderado da bebida previne o surgimento de doenças cardiovasculares.
  • A cerveja na cor escura controla o nível de colesterol (breve falaremos mas sobre).
  • Torna o sistema imunológico mas forte, ajudando a combater alguns tipos de infecções.
  • Melhora e fortalece a densidade óssea.
  • Quem consome cerveja de forma moderada tende a não sofrer com o mal de Alzheimer.

Confira outros benefícios da cerveja para sua saúde

O Dr. Dayn Siebra fala dos benefícios que a cerveja pode promover para sua saúde.


Cleia Santana

Casada, maquiadora profissional e redatora do portal A Folha Hoje

  

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