Os sucos emagrecedores estão cada vez mais sendo procurados pelas pessoas que desejam emagrecer rápido, sem sofrimento e sem prejudicar a sua saúde.
Porém esses sucos se tornam cada vez mais eficazes acompanhado de uma alimentação saudável, pois não adianta fazer a ingestão desse suco, e a pessoa em seguida se alimentar de um hambúrguer, não é mesmo?
O melhor de tudo é que esse suco, além de fazer uma limpeza no organismo, como uma espécie de faxina, removendo todas as toxinas ruins do corpo, ele também reduz a fome, ou seja ele promove a saciedade por um longo período de tempo.
Sendo assim, você irá se alimentar bem menos, e consequentemente surgira a queima de gordura corporal, e você irá emagrecer com maior facilidade e sem passar fome.
Quais componentes e benefícios que esse suco possuí para perder peso?
o suco emagrecedor é muito simples de ser preparado, basta ter em mãos os componentes certos, como o limão, gengibre e a cenoura, esses componentes possuem substâncias, que promovem o emagrecimento acelerado sem agredir sua saúde e bem-estar.
A cenoura por exemplo é uma ótima alternativa para adiciona-la em qualquer dieta para emagrecer, pois além de seus ótimos nutrientes e vitaminas.
A cenoura é um alimento que contém um alto teor de fibras e água, isso garante que o organismo sinta-se satisfeito por mais tempo, promovendo a perda de peso
Já o limão é uma fruta repleta de ótimos benefícios, além de conter pouquíssimas calorias, é um poderoso antioxidante.
A fruta vai eliminar as toxinas ruins do corpo, combatendo a retenção de líquidos, diminuindo o inchaço na região do abdômen e entre outros benefícios.
Outros benefícios dos componentes desse suco que ajudam não só a emagrecer mas também beneficia a saúde
Cenoura – Melhora a digestão, auxilia a emagrecer, previne o câncer no pulmão, combate o envelhecimento, protege a visão, e é ótima para melhorar o aspecto da pele.
Limão – Ajuda a diminuir o inchaço do corpo, previne o câncer, trata a anemia, desintoxica o organismo, ajuda na prisão de ventre e ainda acelera a cicatrização de ferimentos.
Aprenda a preparar a receita do suco que ajuda a emagrecer até 8 kg
Suco emagrecedor que tira o apetite e ajuda a emagrecer
Ingredientes:
- 1 cenoura cortada em rodelas
- O suco de 1 limão grande
- 100 ml de água gelada
- Observação: Caso queria acrescentar 5 cm de raspas de gengibre é opcional.
- Gelo á gosto
Modo de preparo: Liquidifique todos os ingredientes, não coe, e em seguida sirva-se. O ideal é tomar em jejum.
Lembrando que é bastante importante incluir exercícios físicos para melhores resultados, nem que seja uma caminhada de meia hora, você conseguirá chegar em seu objetivo.
É importante citar, que antes de iniciar qualquer dieta, procure ajuda de um médico especializado na área, nesse caso um nutricionista, ele avaliará melhor o seu caso.
