09 de Novembro de 2018, atualizado ás 12:11

Suco de uva detox ajuda a emagrecer 5kg em até 2 semanas



Por: Cleia Santana | Saúde

Compartilhar:
         

O suco de uva detox ajuda a emagrecer 5 kg em poucos dias de maneira rápida e natural, além de favorecer a perda de peso, esse suco ótima opção de alimentação saudável que auxilia no emagrecimento sem interferir na sua saúde.

Suco de uva detox ajuda a emagrecer 5kg em até 2 semanas (imagem: reprodução/internet)

Os sucos detox, se tornaram o queridinho e vem conquistando o paladar de muitas pessoas, que precisam emagrecer rápido, por sua variedades de sabores, os sucos tem a opção de usar várias frutas diferentes, como também, as folhas, verduras e hortaliças, para dar um toque essencial no suco.

Além de saborosos, possuem o poder de hidratação imediata, quando entra em contato com o organismo, como contém a função de desintoxicar, os sucos ajudam a limpar as toxinas do corpo, sendo assim, auxilia o bem estar e nos mantém prevenidos de várias doenças.

Obtenha uma alimentação saudável, adicionando a uva na sua dieta

A uva em si, faz um ótimo trabalho no organismo, pois ela é uma fruta rica em vários nutrientes e ainda proporciona energia imediata para o corpo. A uva contém poucas calorias, porém possui bastante fibras, desta forma promove uma ótima digestão.

Além disso, a fruta é uma ótima fonte de vitaminas B, C, E, K, magnésio, ferro, fósforo, cálcio, zinco e potássio. O suco de uva rosada ou preta, pode trazer os mesmos benefícios à saúde, pois contém poderosos antioxidantes, chamados de flavonoides.

Suco de uva detox ajuda a emagrecer 5kg em até 2 semanas (imagem: reprodução/internet)

O suco detox de uva ajuda a emagrecer e perder a barriga

Para conseguir o efeito desejado e permanecer no peso ideal, é importante consumir um copo do suco de uva em seu dia-a-dia, além de conter vários componentes benéficos para a saúde, protegendo o coração, pulmão, fígado, proteção ao sistema nervoso central, o suco de uva se torna essencial para o emagrecimento.

Para deixar o suco de uva detox, ainda mais potente, podemos fazer uma misturinha para melhores resultados, acrescentar no suco, a polpa do limão, ambos juntos, auxiliam a emagrecer e diminuem a compulsão de se alimentar o tempo todo, favorecendo uma saciedade por um longo período.

Veja agora como preparar as receitas utilizando a uva para perder peso

Detox de uva desintoxicante

Opção 1:

1 colher (chá) de linhaça (repousada por 7 horas na água de coco)
1 copo de 150 ml de água de coco
Suco de 1 limão
1 xícara (chá) de uvas vermelhas ou pretas

Como preparar: Liquidifique os ingredientes com cubos de gelos, e sirva-se.

Suco de uva detox ajuda a emagrecer 5kg em até 2 semanas (imagem: reprodução/internet)

Suco de uva cremoso seca barriga

Opção 2:

1 pacote de iogurte natural
1 xícara (chá) de uvas pretas ou vermelhas
150 ml de água mineral
2 cubos de gelo

Como fazer: Liquidifique os ingredientes numa velocidade baixa por 2 minutos. Sirva-se.

Suco detox de uva que dar saúde ao organismo

Opção 3:

2 ameixas pretas sem caroço
1 cacho de uvas vermelhas
1 colher (sopa) de linhaça dourada
3 morangos
1 copo de água mineral

Como preparar: liquidifique os ingredientes e adoce com açúcar mascavo orgânico, adoçante ou mel.

Os sucos de uvas podem ser consumidos como lanche, ou antes das principais refeições. Para melhores resultados pratique atividades físicas de uns 25 minutos por dia. Vale ressaltar, que é importante procurar um médico antes de começar a fazer qualquer dieta.


Cleia Santana

Casada, maquiadora profissional e redatora do portal A Folha Hoje

  

1 Comentário