06 de Outubro de 2018, atualizado ás 11:10

Suco Detox na cor avermelhada, suas funções e 7 receitas para emagrecer



Por: Cleia Santana | Saúde

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O suco detox na cor avermelhada é ótimo para as pessoas que querem emagrecer, porém não gostam do suco detox na cor verde por causa dos ingredientes em que nele são feitos, como no caso da couve, ou salsinha. Já no suco avermelhado seus ingredientes geralmente são, acerola, uva, hortelã, beterraba, maça, morango, melancia, amoras, framboesas e entre outros.

Detox na cor avermelhada, suas funções e 7 receitas (imagem: reprodução/internet)

A função do suco detox na cor avermelhada

Combate os radicais livres, ajuda no rejuvenescimento natural, termogênico, combate o mal colesterol, auxilia no emagrecimento, melhora a circulação sanguínea e entre outros benefícios maravilhosos.

Aprenda você mesmo a fazer essa maravilha, com as 7 receitas do suco detox avermelhada;

Suco vermelho: Xô barriga

A beterraba em si, já possui muitos benefícios, em forma de suco ela se torna mais saudável. O suco vermelho previne muitas doenças e ajuda na hora do treino, pois melhora a performance de seus resultados. Reduzir a pressão arterial, aumenta a imunidade, possui baixas calorias, muitas fibras que de certo modo ajuda a emagrecer e a acelerar o metabolismo. Mulheres e homens pode modelar o seu corpo com os nutrientes contidos no suco, eles garantem ótimos resultados no processo de secar barriga e ter o corpo emagrecido.

Detox na cor avermelhada, suas funções e 7 receitas (imagem: reprodução/internet)

Ingredientes:

4 morangos bem vermelhos
1 beterraba pequena e lavada
1 iogurte natural e desnatado
1 laranja (usar como suco)
1 copo de água gelada
Adoçante a gosto

Modo de preparo: De uma só vez, bata tudo no liquidificador e sirva imediato. Fica a gosto querer peneirar o suco. Sirva com gelo.

Suco da beleza

Ingredientes:

1 banana, congelada e cortada em rodelas
200 ml de suco de laranja
3 xícaras de frutas vermelhas frescas, congeladas ou secas (como amoras, framboesas e morangos.

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar bem homogêneo.

Suco detox emagrecedor

Indicação: A maça e a cenoura ajudam da digestão, a beterraba auxilia o sangue, e as algas contribuem para inibir a fome, estimulando a saciedade.

Ingredientes:

1 beterraba
1/2 maça
4 cenouras
1 punhado pequeno de algas secas

Modo de preparo: Centrifugue todos os alimentos, menos a alga que deve ser batida com o suco no liquidificador.

Detox de beterraba com maça e gengibre

Rica nas vitaminas A, B6 e C, essa composição favorece o aumento da imunidade, tem ação anti-inflamatória e auxilia no funcionamento do sistema digestivo. Além disso, o suco possui antioxidantes que combatem radicais livre, prevenindo contra o envelhecimento precoce e o desenvolvimento de doenças, como o câncer.

Detox na cor avermelhada, suas funções e 7 receitas (imagem: reprodução/internet)

Ingredientes:

3 raspas de gengibre
1 maça
1 beterraba
1 xícara de água
Gelo a gosto

Modo de preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador, coe e logo em seguida sirva- se.

Detox para amenizar a TPM

Ingredientes:

2 copos de suco de acerola
2 xícaras (chá) de morangos
2 xícaras (chá) de melancia picada
2 folhas de agrião
* Mel (para adoçar, se preferir)

Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador, coe, e sirva-se.

Detox antiestresse

Indicação: A pera é rica em fibras e ajuda a hidratar, enquanto o lêvedo de cerveja e a banana estimulam o bem-estar. O morango é calmante.

Ingredientes:

10 morangos
1 banana madura
1/2 pera rígida
1 colher (sopa) de lêvedo de cerveja
2 copos de água

Modo de preparo: No liquidificador, bata as frutas com água, por último acrescente o lêvedo de cerveja, misturando com a colher.

Detox de melancia

A melancia entra para hidratar e limpar o organismo, o gengibre é um poderoso termogênico, já a linhaça ajuda a reduzir os níveis de colesterol, melhora a pressão arterial e tem efeito anti-inflamatório.

Ingredientes:

1 Colher (chá) de linhaça triturada
3 fatias de melancia sem sementes
1 colher (chá) de gengibre ralado
500 ml de água

Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador, se preferir acrescentar gelo. logo em seguida o consuma.


Cleia Santana

Casada, maquiadora profissional e redatora do portal A Folha Hoje

  

3 Comentários

  1. Esses artigos sobre saúde são as melhores matérias, entre as demais. Muito profissional