31 de Dezembro de 2018, atualizado ás 11:12

Conheça o suco que faz emagrecer dormindo e seca barriga rápido



Por: | Saúde

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Esse suco é especialmente para quem tem o objetivo de emagrecer com saúde e bem-estar, porém essa bebida pode ser tranquilamente ingerida por qualquer pessoa que gosta de manter uma alimentação saudável e de boa qualidade.

Conheça o suco que faz emagrecer dormindo e seca barriga rápido (imagem: Reprodução/internet)

Um dos principais benefícios desse suco é por ser incrivelmente nutritivo e possui nutrientes essenciais para o nosso organismo, que facilitam o emagrecimento, além de fornecer um ótimo funcionamento no intestino.

Quais os benefícios desse suco para a saúde e como ajuda na dieta?

Esse suco é um superalimento para quem deseja perder peso, mas não é apenas esse o seu benefício, pois ele traz muitos outros, como;

  • Melhora o funcionamento do cérebro;
  • Elimina as toxinas;
  • Alivia enxaqueca;
  • Previne a anemia;
  • Controla o nível de açúcar;
  • Previne o câncer;
  • Embeleza a pele;
  • Controla a pressão alta;
  • Acelera o processo de emagrecimento.

Qual principal item que ajuda a emagrecer nesse suco?

A couve é um dos principais itens que compõem o suco verde, que por sinal é um item que contém inúmeros benefícios para a saúde.

Esse legume é um bastante rico em fibras, sendo assim, aumenta a sensação de saciedade, além de ser pobre em calorias auxiliando as dietas para emagrecer.

Conheça o suco que faz emagrecer dormindo e seca barriga rápido (imagem: Reprodução/internet)

A couve ajuda também a desintoxicar o organismo, eliminando as substâncias toxinas do corpo, como uma espécie de faxina, limpando o organismo, facilitando a perda de peso.

Adicione esse suco em sua alimentação e perda peso rápido

Confira as dicas de receitas;

Suco verde emagrecedor

Ingredientes:

2 maças
1 folha de couve
1 talo de salsão
1 copo de água de coco
1 colher (sopa) de quinoa em flocos

Como fazer: bater tudo e adicionar gelo se achar necessário.

Suco queima gordura

Conheça o suco que faz emagrecer dormindo e seca barriga rápido (imagem: Reprodução/internet)

Ingredientes:

1 pepino de couve
1 maça
1 limão
1/2 folhas de couve
1 pedaço de gengibre (2cm)
250 ml de água de coco

Como fazer: Bater todas as porções no liquidificador e beber imediatamente sem coar.

Suco para melhorar a digestão

Ingredientes:

1 folha de couve
1/2 Fatias de abacaxi
6 folhas de hortelã
1 maça
1 copo de água filtrada
Gelo a gosto

Como fazer: liquidifique os ingredientes e sirva-se em seguida.

O Ideal é fazer a ingestão desse suco em jejum, ou antes de dormir, e para melhores resultados, adicione em sua rotina diária, exercícios físicos de ao menos meia hora todos os dias, o processo de emagrecimento se tornará ainda mais acelerado.

Lembrando que antes de iniciar qualquer tipo de dieta, procure ajuda de seu médico nutricionista, ele avaliará melhor a sua situação.


Cleia Santana

Casada, maquiadora profissional e redatora do portal A Folha Hoje

  

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