04 de Junho de 2019, atualizado ás 11:06

Combo: Suco Detox de Maçã com exercício e dieta faz emagrecer rápido



Por: | Beleza

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Rico em fibras e com várias funções que vão melhorar sua dieta e a saúde, o suco detox de maçã, faz emagrecer rápido, pelo simples fato de acelerar seu metabolismo, favorecendo a perda de peso e anda elimina as toxinas do corpo.

Combo: Suco Detox de Maça com exercício e dieta faz emagrecer rápido. (imagem: reprodução/internet)

A casca da maçã possui uma grande quantidade de pectina, ou seja, um topo de fibra que proporciona a sensação de saciedade, em resumo, ela corta a fome, além de favorecer a eliminação das toxinas presentes no organismo, em poucas palavras, ela possui o efeito antioxidante.

Os benefícios do suco detox de maçã podem ser acelerados se agregados aos exercícios físicos diários, principalmente se você estiver em uma dieta balanceada. Caso não conheça uma, procure um nutricionista e acelere seu processo de emagrecimento.

Vou emagrecer sem dieta e exercícios, apenas com o detox de maçã?

Não! O suco detox de maçã não fará um milagre na sua vida. O Detox de maçã fará uma limpeza no seu organismo e com isso, você vai emagrecer rápido, pois, essa limpeza irá remover as toxinas do seu corpo e consequentemente, você vai perder peso.

(imagem: reprodução/internet)

Vale destacar que, você deve beber o suco detox de maçã e ainda realizar os exercícios diariamente. Além de trabalhar uma dieta balanceada.

A alimentação é o ponto chave para quem quer emagrecer, portanto, invista em uma reeducação alimentar. Troque os refrigerantes por sucos, preferencialmente pelos detox.

Receitas Detox de maçã que ajuda dieta e exercícios para emagrecer

Você pode tomar o suco detox de maçã a qualquer hora, porém, se você consumir antes do café vai ajudar seu organismo a absorver os nutrientes melhor. Não esqueça de misturar com ingredientes como canela, pimenta, gengibre, entre outros. Isso vai acelerar seu metabolismo mais ainda.

(imagem: reprodução/internet)

E Atenção! Evite usar o açúcar tradicional para no seu suco detox, opte por usar mel (natural), ou até mesmo adoçante. Ao alimentar-se do café da manhã, beba o suco detox todos os dias, temos vários outros sabores detox aqui na Folha Hoje.

Suco Detox de maçã com Hortelã, Canela e Limão

Ingredientes

  • 1 (uma) maçã com casca e cortada
  • 3 (três) Folhas de hortelã
  • 1 (uma) colher (de chá) de canela (em pó)
  • Meio copo (250ml) de suco de 1 limão
  • 200 ml de água filtrada

Preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até que se misturem, em seguida pode beber sem coar.

(imagem: reprodução/internet)

Suco Detox de maçã com Gengibre e Melão

Ingredientes

  • 1 (uma) maçã ralada (com casca)
  • 2 (duas) rodelas de gengibre
  • 1 (uma) fatia de melão
  • 200ml de água

Preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até que se misturem, em seguida, beba de imediato.

Suco Detox de maçã com Água de Coco e Erva Doce

Ingredientes

  • 1 (uma) maçã bem cortada (com casca)
  • 1 (um) talo de erva doce
  • 200ml de água (de coco) natural

Preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até que se misturem, e pode beber.

IMPORTANTE: Nas 3 receitas acima, pedimos para que você deixe a casca da maçã, pois, é na casca que encontramos a maior quantidade de fibras, então, vamos preparar sempre com a casca.




Cleia Santana

  

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