12 de Dezembro de 2018, atualizado ás 12:12

Conheça o suco que ajuda emagrecer até 8 kg e seca a barriga



Por: | Beleza

Compartilhar:
         

Milhares de pessoas atualmente estão com o objetivo de emagrecer. Não é apenas questão relacionada a estética, mas sim algo relacionado a saúde e bem-estar.

Conheça o suco que ajuda emagrecer até 8 kg e seca a barriga (imagem: Reprodução/internet)

Pesquisas afirmam que o índice adulta da população brasileira está com 60% relacionados a problemas de sobrepeso, o que gerar nessas pessoas, vários problemas de saúde.

Mesmo não sendo um desafio fácil perder peso, existem algumas formas que podem facilitar a conseguir chegar no peso ideal, sem muitas restrições, e sem prejudicar sua saúde, como esse suco e vários outros, que ajudam a emagrecer.

Geralmente quando o assunto é emagrecer, o que de imediato vem em mente são aquelas dietas que junto vem o sofrimento, pelas suas complexas restrições, porém que por muitas vezes acaba não sendo muito saudáveis.

Para chegar no objetivo do peso ideal, sem prejudicar a saúde, é bastante simples, basta buscar uma alimentação saudável, sem se restringir, porém, foque em alimentos saudáveis, e se alimentar de pequenas porções no transcorrer do dia.

Como esse suco ajuda a emagrecer e como ele age no organismo

De maneira geral, os sucos que ajudam a emagrecer é composto por alimentos que são termogênico, pois isso, acelera o metabolismo do organismo, além disso, esses sucos promovem ações diuréticas.

Outros componentes que são acompanhados nesses sucos, contém fibras, que atuam no organismo, podendo surgir a desintoxicação do fígado, ocorrendo o emagrecimento acelerado.

Conheça o suco que ajuda emagrecer até 8 kg e seca a barriga (imagem: Reprodução/internet)

O metabolismo sendo acelerado, acontece uma queima de calorias em seu organismo, justamente por isso, os sucos auxiliam na perda de peso, e são aliados em uma dieta equilibrada.

De que é composto esse suco que potencializa a dieta e ajuda a perder peso?

Esse suco é composto por frutas e hortaliças que são essenciais para manter o funcionamento do nosso organismo sempre equilibrado e saudável.

Em si, os componentes são acompanhados pela melancia, ameixas, mamão, laranja e as sementes de linhaça, as substâncias presentes nesses componentes além de desintoxicar o organismo, promove o emagrecimento acelerado.

Adquira esse suco em seu dia-a-dia e mantenha uma alimentação saudável em sua dieta

Confira a receita;

Ingredientes:

  • 1 fatia de melancia
  • 1 laranja sem as sementes e descascadas
  • 1 fatia de tamanho médio de mamão
  • 2 colheres (sopa) das sementes de linhaça
  • 5 ameixas secas
  • 200 ml de água filtrada

Conheça o suco que ajuda emagrecer até 8 kg e seca a barriga (imagem: Reprodução/internet)

Modo de preparo: O preparo é bastante simples, deixe de molho as ameixas em um recipiente durante a noite, pois elas necessita estarem amolecidas para o melhor preparo.

Pela manhã adicione no liquidificar a ameixa e água que estava de molho com as outras porções, bata, e consuma em seguida. Não coe o suco para não perder as propriedades presentes no mesmo.

É importante lembrar, que para potencializar o processo de emagrecimento, o ideal seria incluir atividades físicas de pelo menos meia hora diariamente, os resultados serão incríveis.

Vale ressaltar que antes de incluir uma dieta em sua rotina diária, é importante procurar ajuda de um profissional especializado na área para obter as informações completas em seu caso.




Cleia Santana

  

0 Comentários