Certamente você já ouviu falar em chás que emagrecem por aí, não é mesmo? Hoje você conhecerá todos os benefícios para a saúde que o chá de hibisco proporciona, como prepara-lo, melhor forma de consumi-lo e a frequência benéfica a ingestão e ainda as precauções diante desse chá.

  Emagrecer saudável nem sem é fácil, mas com os exercícios corretos, alimentação controlada e chás auxiliares tudo pode facilitar. Mas lembre-se, nada de seguir dietas sem orientações de um nutrólogo ou nutricionista, pois reeducar a sua alimentação não exige parar de se alimentar, mas comer da forma correta e saudável.


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O hibisco também é conhecido como vinagreira, composta por um aspecto encantador, ainda é repleta de benefícios sua saúde, como controle da pressão arterial, evitando AVC – acidente vascular cerebral, popularmente conhecido em algumas regiões como derrame.

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Benefícios Do Hibisco A Saúde e Ao Emagrecimento

Emagreça Com Chá de Hibisco
Emagreça Com Chá de Hibisco E Conheça Os Verdadeiros Benefícios. Reprodução: Internet

Compostos líquidos como chás, em maior parte promove alguns benefícios ao organismo. No caso do chá de hibisco ou vinagreira, esse acabou se tornando um dos queridinhos pelas pessoas que buscam emagrecer, com perda de gordura saudável.

 Por ser um liquido diurético, ele atua em auxilio a perda de gordura por meio das substâncias antocianinas e flavonoides, essas substancias não permitem que a gordura se acumule no corpo, eliminando as pela urina, além disso, o controle do colesterol é outro benefício ainda do chá de hibisco.

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E tem mais, este chá atua desintoxicando o fígado e na retenção de líquidos do corpo, nesse caso, através da proteína quercetina, eliminando assim inchaços abdominais, evitando possíveis dores e desconforto provocado por gases em acumulo na região.

Como Preparar o Chá de Hibisco?

Emagreça Com Chá de Hibisco
Emagreça Com Chá de Hibisco E Conheça Os Verdadeiros Benefícios – reprodução: Internet

Você deve estar se perguntando onde encontrar e como prepara-lo, então já vou te esclarecer. O Chá de vinagreira ou hibisco pode ser encontrado facilmente em lojas de produtos naturais ou ainda industrializado, fornecido por algumas empresas como a Yoki, que pode ser encontrado nas redes de supermercados.

O seu consumo pode morno ou gelado, de preferência sem adição de açúcar ou adoçante em excesso. Para prepara-lo, adicione duas colheres da erva em 1 litro de água fervente em nível inicial, aguarde no mínimo 10 minutos e já pode beber, demore o mínimo possível após os 10min iniciais, para que você absorva o máximo os benefícios dessa substancia.

Consuma no máximo 2 xicaras semanais, preferindo que seja a noite, para evitar o desequilíbrio do seu sono. Não recomendado em caso de suspeita gestacional, estar lactante e atenção ao consumo em excesso, pode ser prejudicial a sua saúde.

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