Prepare-se para o final de semana e mantenha sua dieta ativa, com essas três receitas de suco detox, que tem como finalidade emagrecer e fazer uma baita limpeza no seu organismo, eliminando as toxinas do corpo e melhorando sua saúde.

Infelizmente, muitas pessoas têm exagerado na hora de comer nos finais de semana, seja com bebida ou excesso de carnes e outros, para diminuir os impactos dessa quebra de dieta, sempre beba o suco durante os finais de semana, a combinação detox deste artigo.


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Portanto, os consumos dessas bebidas ajudam a desinchar o corpo, eliminando as toxinas e desconforto promovido pelo exagero da alimentação. Lembre-se que a melhor hora para consumir é logo pela manhã, meia hora antes do café.

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1ª Receita Suco Detox para emagrecer e limpar o organismo é a base de maça, cenoura e beterraba

Essa maravilhosa bebida renova suas energias, faz emagrecer rápido, elimina os inchamos e faz uma tremenda limpeza no organismo.

Ingredientes:

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  • Uma cenoura
  • Uma maça (com a casca)
  • Uma beterraba (sem a casca)
  • Um copo (de 100 ml) com água gelada

Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por uns 3 minutos. Após isso, pode beber o suco sem precisar coar, beba gelado e de imediato.

2ª Receita Suco Detox para emagrecer e eliminar as toxinas é de hortelã com abacaxi

Essa maravilhosa bebida melhora a digestão e a saúde bucal, e ainda evita problemas respiratórios e irritações na pele graça à hortelã, além de cortar a fome e assim, ajuda no emagrecimento.

Ingredientes

  • Uma fatia de abacaxi (cortada em pequenas fatias)
  • Uma colher (de sopa) de hortelã
  • Uma colher (de chá) da raspa do limão
  • Um copo com água de coco

Modo de preparo

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Coloque todos os ingredientes no liquidificador, exceto as paras do limão, bata por uns 3 minutos e coloque em um copo, depois é só colocar as raspas do limão no copo e beber. Se quiser, pode colocar gelo.

3ª Receita Suco Detox de couve renova as energias, limpa o organismo e faz emagrecer

Essa bebida é perfeita pois neutraliza os radicais livres, ou seja, combate o envelhecimento precoce, além de ter ação anti-inflamatória e antioxidante, ela ainda fortalece o sistema imunológico.

Ingredientes

  • 3 (três) folhas de couve muito bem lavadas
  • 2 (duas) laranjas (descascadas)
  • 1 (um) pedacinhos de gengibre (caso queira, use as raspadas)
  • 1 (um) litro de água gelada

Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador, não esqueça de tirar as sementes da laranja, mas, deixe os talos da couve. Bata por uns 3 minutos e pode beber. Ele bem gelado, é uma delícia.

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