Receitas de Sucos Naturais

Para quem busca preparar uma alimentação mais saudável no seu cotidiano, uma boa resposta pode ser Receitas de Sucos Naturais que são uma fonte de vitaminas e nutrientes que aumentam a saciedade por mais tempo. E ainda são saborosos e refrescantes e podem facilmente substituir bebidas que são prejudiciais à saúde como refrigerantes, sucos em pó, bebidas lácteas, entre outras que são repletas de conservantes.

Optar pela bebida natural você estará consumindo ingredientes frescos que contribuem para a prevenção de doenças, além de melhorar a boa funcionalidade do nosso organismo. São ainda mais eficazes se consumidos sem coar ou peneirar mantendo assim o maior numero de propriedades benéficas.

Para que você tenha ideia do poder de uma boa alimentação, diversas pessoas relataram que após fazerem a dieta de 21 dias criada pelo Dr. Rodolfo Aurélio, começaram a queimar calorias de forma natural.

Se você quer emagrecer com saúde e sem deixar de comer comidas gostosas, vale a pena pena experimentar essa dieta natural que consiste em mudar o hábito alimentar por 21 dias.

Mas se você está satisfeito com o condicionamento físico que possui hoje e não se incomoda com as inflamações celular que os alimentos causam em seu corpo, não precisa fazer nada.

Receitas de Sucos Naturais que Alivia os Sintomas da Gripe

O suco de acerola, laranja, mel, própolis e água é um combatente natural aos sintomas da gripe, funcionando até como um remédio caseiro por ser rico em vitamina C. Para preparar essa receita são necessárias duas xícaras de acerola, quatro xícaras de suco de laranja (puro), duas colheres de mel, dez gotas de própolis e três xícaras de água filtrada. Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba a vontade.

Suco que Corta a Dor de Cabeça

Mais um natural que quebra um galho com aquela dor de cabeça é o suco de quatro folhas de espinafre, meia cenoura fatiada, quatro laranjas espremidas, duas colheres de salsa picada e um talo de salsão. Rico em vitaminas essenciais pode ser feito batendo todos os ingredientes no liquidificador com um pouco de água filtrada até ficar homogêneo, consuma logo em seguida.

Suco que Alivia os Sintomas da TPM

Receitas de Sucos Naturais
Receitas de Sucos Naturais. (Imagem: Reprodução da Internet)

Varias mulheres sofrem com os sintomas da TPM e na maioria das vezes se entopem de remédios fortes na tentativa de amenizar esse período. Outro método eficaz e que poucas sabem é o suco natural de uma manga, uma banana, meia xícara de erva-doce picada e água, bata todos os ingredientes no liquidificador e adoce se necessário. Essa bebida alivia as dores e acalma o organismo.

 

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