Chá canela de velho faz bem? Quais suas indicações e efeitos colaterais?

A canela de velho é um poderoso anti-inflamatório e analgésico, auxilia no controle de doenças como: artrose e dores articulares.

Por: Josebel Pacheco - Nutricionista
28/04/2021 às 11:00 - atualizado em 28/04/2021 às 10:19

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Planta canela de velho

Miconia albicans, com nome popular de canela de velho, é um dos chás mais associados ao tratamento natural de dores articulares.

A origem dessa planta é comum em alguns países, como o México, Brasil e Paraguai. Com características de caule fino e tamanho, aproximado, de 70 cm de altura, se desenvolve em clima seco e tropical.

Aqui no Brasil, ela é encontrada no cerrado e na mata Atlântica, possui flores brancas e os frutos rosados, que ao ficarem maduros trocam pela cor verde.

Agora iremos entender como preparar e aproveitar todos os benefícios!

Formas de consumir a canela de velho

Pode ser encontrada facilmente em farmácias comuns ou em farmácias de manipulação especializadas em fitoterapia, na forma de pomada e cápsulas, ou ainda em casas de ervas e de produtos naturais, em forma de chá.

A sua maior procura está na forma de chá, porém é importante que a erva esteja verde, limpa e que não possua mofos, assim você conseguirá aproveitar todos os benefícios da canela de velho.

O armazenamento desse chá, deve ser feito em recipientes livres de entrada de ar como: lata, porcelana ou vidro, mas nunca em plástico.

Chá canela de velho

Modo de preparo do chá canela de velho

Esse chá é feito a partir do uso de folhas secas, que possuem maiores concentrações dos benefícios da canela de velho.

O modo de preparo é simples:

  • Ferver 1 litro de água;
  • Adicionar 1 colher de sopa das folhas secas de canela de velho;
  • Deixar repousar entre 10 e 15 minutos;
  • Depois coar e servir.

Os benefícios começam aparecer ao utilizar 2 xícaras desse chá ao dia, uma de manhã e outra a noite.

Benefícios do chá canela de velho

Uma planta poderosa com propriedades fotoquímicas e anti-inflamatórias, que participam dos tratamentos naturais de artrite e artrose.

Devido seus benefícios é um chá que logo caiu nas graças do povo, sendo usado na medicina natural como o remédio para dores no corpo, filtro sanguíneo e estimulador sexual.

Outros benefícios:

  • Alivia dores na coluna;
  • Acalma dores de torcicolo, tendinite, bursites, torções nos pés, entre outras;
  • Além dos benefícios analgésicos a canela de velho é um poderoso antioxidante, antimicrobiana e hematoprotetora;
  • Suas propriedades antioxidantes, agem diminuindo os radicais livres no organismo e por consequência protege o corpo de infecções;
  • Auxilia nas funções digestivas;
  • Ele também pode auxiliar no controle da glicose na corrente sanguínea, reduzindo as taxas glicêmicas.

Contraindicações no uso do chá canela de velho

O chá canela de velho não possui muitas contraindicações, apenas alguns grupos de pessoas não devem usar, são eles:

  • As crianças e adolescentes;
  • As gestantes;
  • As lactantes;
  • Pessoas alérgicas a planta.

Efeitos colaterais do chá canela de velho

Os efeitos colaterais estão associados, na grande maioria das vezes, com o uso excessivo do chá.

Quando utilizado excessivamente pode causar: sensação de mal estar no estômago e lesões no fígado, por contaminação do solo com alumínio.

Como ainda está sendo estudado, não há comprovação científica de todas as contraindicações e benefícios da canela de velho.

Referências:

DANTAS, Yngrid Lara Saldanha; PINHEIRO, Maria Karoline Alves; JÚNIOR, Milton da Cunha Vieira; PESSOA, Cinara Vidal. Miconia albicans (sw.): tratamento de doenças inflamatórias articulares.  Mostra Científica da Farmácia, Volume 5, Nº. Quixadá, 2018.

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Josebel Pacheco

Josebel Pacheco
Josebel Pacheco, nutricionista formada pela Unisinos, com registro do Conselho Regional de Nutricionista-CRN2: 12962. Saiba mais sobre Josebel em seu perfil!