Suco de amora detox para emagrecer 4 kg em duas semanas
Por: Cleia Santana / 30 de Novembro de 2018 às 11:27:55 , atualizado ás 11:40 PM

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O suco de amora detox é uma ótima opção de dieta para quem deseja emagrecer rápido e saudavelmente, sem agredir sua saúde e bem-estar.

Suco de amora detox para emagrecer 4 kg em duas semanas (imagem: Reprodução/internet)

Os sucos detoxs, fizeram e faz um grande sucesso em todo o mundo, pela sua forma prática de preparação, e de eficácia incrivelmente rápida, sem contar os saborosos gostos que cada um deles possuem. Além de conterem ações antioxidantes, esses sucos são hidrantes, desta forma auxiliam ao nosso corpo a remover as toxinas presentes, promovendo assim um bem-estar para o organismo, evitando diversas doenças.

Veja os melhores benefícios da amora para a saúde e como ajuda a emagrecer A amora além de trazer benefícios para o coração, ela fortalece o sistema nervoso e diminui o mau colesterol, sendo assim, impede o bloqueio do fluxo do sangue, desta forma evita ataques cardíacos e derrames. A fruta é uma ótima fonte de vitamina C, por isso ela ajuda a aumentar e fortalecer o sistema imunológico, onde previne doenças, como a gripe, resfriado ou algumas infecções. Além desses benefícios, existem vários outros, como a redução do açúcar no sangue, favorecendo o emagrecimento e auxiliando a manter o peso ideal.

Outros dos benefícios da amora para a saúde e bem-estar

  • Previne o envelhecimento precoce;
  • Combate a anemia;
  • Benéfica para a visão;
  • Possuem ações antioxidantes;
  • Favorece o bom funcionamento do cérebro;
  • Auxilia a emagrecer rápido;
  • Combate os radicais livres;
  • Fonte de fibras;
  • Previne o risco de diabetes.

Suco de amora detox para emagrecer 4 kg em duas semanas (imagem: Reprodução/internet)

A amora promove uma alimentação saudável e favorece a perda de peso. Confira as receitas;

Suco detox para perder a barriga Ingredientes: 1 fatia de limão com casca 2 folhas de hortelã 1/2 de blueberry (mirtilo) 1 colher (sopa) de beterraba 1/2 xícara de amora 150 ml de água de coco Preparação: Adicione as porções no liquidificador, bata, e em seguida sirva-se. Suco detox queima gordura corporal Ingredientes: 1 colher (sopa) de linhaça 2 folhas de couve 1 pedaço de gengibre picado 1/2 de xícaras de amora 200 ml de água de coco Preparação: liquidifique os ingredientes e consuma em seguida.

Suco de amora detox para emagrecer 4 kg em duas semanas (imagem: Reprodução/internet)

Detox de amora para dar saciedade Ingredientes: 2 ramos de hortelã 3 colheres de açúcar mascava 1/2 vidro de leite de coco 100 ml 1/ 150 ml de água 2 xícaras de amora Preparação: liquidifique e peneire o hortelã com 150 ml de água, em seguida acrescente os demais ingredientes e bata novamente. Após isso, sirva-se. Para melhores resultados, mantenha uma alimentação saudável e faça a prática de atividades físicas de ao menos 30 minutos diariamente. Vale ressaltar, que é importante, antes de iniciar quaisquer tipos de dieta, procurar ajuda profissional, para o médico nutricionista avaliar melhor o seu caso.

Postado por: Cleia Santana

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