04 de Outubro de 2018, atualizado ás 10:10

Suco detox: Confira 13 receitas que ajudam no emagrecimento



Por: | Beleza

Compartilhar:
         

O suco detox tem se tornado um dos famosinhos, para quem deseja emagrecer, com saúde e bem estar, além das grandes vantagens que o suco detox possuí, ele age maravilhosamente no organismo, com ação diurética, ajudam a regular o intestino e estimulam o sistema imunológico, é desintoxicante, e entre outros benefícios, e o melhor de tudo, você mesmo pode preparar em casa esse suco maravilhoso.

Detox: Confira 13 receitas dessa delícia que ajuda no emagrecimento! (imagem: reprodução/internet)

Confira as 13 receitas de suco detox para todo os gostos, e formas de preparar muito práticas.

Força na Academia (Disposição durante os exercícios)

Ingredientes:

3 maças
1 limão
5 cenouras
1 pedaço de gengibre
250 ml de água (se necessário)
2 maços de folha de salsa

Modo de preparo: Acrescente todos os ingredientes no liquidificador, e logo em seguida consuma-o.

Sucos Desintoxicantes de couve

Ingredientes:

1 folha de couve
Suco com 1 laranja
1/2 copo (100 ml) de água
Gelo a gosto

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Suco anticelulite e ajuda no emagrecimento

O suco anticelulite ajuda a minimizar aquele aspecto de casca de laranja, mas não é milagroso, seus ingredientes contribuem para o efeito desinflamatório. O gengibre é um alimento termogênico que ajuda acelerar o metabolismo e a queima de gorduras, melhorando a circulação sanguínea.

 Detox: Confira 13 receitas dessa delícia que ajuda no emagrecimento! (imagem: reprodução/internet)

Ingredientes:

1 gengibre
1/2 maça
1 rodela de abacaxi
2 folhas de couve orgânica
1 lima de pérsia
1 limão

Modo de preparo: coloque todos os ingredientes no liquidificador e tome em jejum, esste suco ajuda na desintoxicação do corpo.

Suco Digestivo

Ingredientes:

1 fatia de abacaxi
6 folhas de hortelã
1 maça
1 copo de água filtrada
Gelo a gosto

Modo de preparo: bata tudo no liquidificado e beba em seguida.

Suco termogênico (promove o aumento do metabolismo facilitando o  emagrecimento.

Ingredientes:

1/4 xícara der salsa
1 maça sem sementes
2 folhas de couve
1 beterraba pequena
1 pedaço de gengibre fresco
1 colher de sopa de semente de chia
Água filtrada

Modo de preparo: Acrescente todos os ingredientes no liquidificador e logo em seguida, o consuma.

Suco detox seca barriga

Ingredientes:

1 folha de couve
200 ml de água
1 maça
Suco de 1 limão

Modo de preparo: bata tudo no liquidificador e beba em seguida.

Suco verde da Carolina Dieckmann

Ingredientes:

1 maça
1 cenoura média
2 folhas de couve
100 ml de suco de laranja

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se ficar muito denso, acrescente um pouco de água.

Suco emagrecedor

Ingredientes:

1 colher (sopa) de linhaça triturada
4 cenouras sem casca
Suco de 2 limões

Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida. Pra melhor absorção, consuma em jejum.

 Detox: Confira 13 receitas dessa delícia que ajuda no emagrecimento! (imagem: reprodução/internet)

Detox emagrecedor (Opção 2)

Ingredientes:

6 folhas de alface
1/2 copo de água
1 limão pequeno
Suco de 2 laranjas lima
1/2 copo de água

Modo de preparo: No liquidificador, ponha todos os ingredientes, coe, e consuma imediatamente.

Suco detox de melancia com gengibre

Ingredientes:

1 colher (sopa) de gengibre
2 xícara de melancia cortadas (com ou sem semente, pode escolher)
1/2 maça pequena
50 ml de gelo
Suco de 1/2 limão
Água (caso necessário)

Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificar e logo em seguida beba.

Detox de Morango com laranja

Ingredientes:

3 folhas de couve manteiga
1 litro de suco de laranja
250 g de morango
50 g de nozes

Modo de preparo: Acrescente todos os ingredientes no liquidificador e logo em seguida, o consuma.

Detox da saúde

Ingredientes:

15g de farinha de linhaça
3 g de gengibre picado
200 ml suco de laranja
100 g de morangos

Modo de preparo: bater os ingredientes no liquidificador e servir coado com gelo.

Detox de melancia com alecrim e canela

Ingredientes:

4 galhos de alecrim
1 fatia generosa de melancia
Pitada de canela

Modo de preparo: bata tudo no liquidificador e coe ou utilize a centrifuga.




Cleia Santana

  

0 Comentários