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Pensando naquelas pessoas que tem dificuldades em perder peso, preparamos algumas dicas e três receitas dos maravilhosos sucos detox que vão acelerar essa meta. Os 3 itens ajudam a eliminar os inchaços, tem função diurético e ainda ajuda queimar as calorias.
Quem já conhece a famosa bebida detox sabe que ela é maravilhosa e seus benefícios são ótimo para a saúde e o dia-a-dia.
A bebida é prepara a base de frutas, folhas e legumes e o melhor de tudo é que são produtos naturais. O detox pode ser consumido por pessoas de todas as idades.
No caso de diabéticos, recomendamos a consultar seu nutricionista, para que ele possa passar uma mistura ideal para você.
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Quais os benefícios do suco detox? O detox ajuda a perder peso?
A bebida detox possuem vários benefícios para a nossa saúde. Principalmente, para renovar nossas energias durante o longo dia de trabalho.
O detox além de ajudar a perder peso, ele possuem outros benefícios que vão melhorar a saúde de quem o consome com frequência.
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O suco detox ajuda emagrecer sim! Ele também ajuda em outros pontos, favoráveis a nossa saúde como:
- Promove a retenção de líquidos e com isso acelera o processo de perder peso.
- Auxilia na redução de inchamos do nosso corpo;
- É um super aliado para combater as celulites, pois, diminui as inflamações da mesma.
- Por conter muitas fibras, a bebida promove a sensação de saciedade;
- Por possuir ação termogênica a bebida acelera o metabolismo e assim a queima de calorias, o que faz perder peso rápido.
- Rica em energia, a bebida combate o cansaço e fortalece o sistema imunológico.
- É excelente para a pele e para o funcionamento do intestino, entre outros.
Como perder peso rápido com o suco detox?
Seu comprometimento é um dos principais pontos de sucesso para você consegui emagrecer. A bebida detox te ajudará, não tenha dúvida disso.
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Para acelerar seus objetivos, agregue os sucos detox em sua dieta e exercícios diariamente e sentirá os resultados em poucos dias ou quem sabe em uma semana.
Perder peso é fácil, quando é feito com muita disciplina, por meio de uma dieta e se associado com essa bebida, os resultados serão maravilhosos.
3 Receitas do suco detox para perder peso e melhorar sua saúde
Confira as receitas que preparamos para te ajudar a melhorar sua saúde e promover qualidade de vida para seu corpo.
Suco detox verde ajuda eliminar as toxinas do corpo e faz desinchar
Essa misture detox ajudará na limpeza do organismo eliminando todas as toxinas do corpo, promovendo o desinchaço e consequentemente ajuda perder peso.
Ingredientes:
- 2 (duas) folhas de couve
- 1 (uma) colher de folhas de hortelã
- 1 (uma) maçã, uma cenoura ou beterraba
- 1 (uma) metade de pepino
- 1 (um) raiz de gengibre
- 1 (um) copo com 300ml de água
Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata e beba na hora, sem coar, (não armazene).
Suco detox diurético a base de melancia
Essa bebida detox é excelente para acelerar a produção de urina e com isso resolve o problema com a retenção de liquido, consequentemente ajuda perder peso.
Ingredientes:
- 2 (duas) fatias de uma melancia média
- 4 (quatro) rodelas de pepino
- 1 (uma) raiz de gengibre
- 1 (um) copo com 250ml de água
- 1 (um) copo de 500ml (com suco de limão)
Modo de preparo
Misture todos os ingredientes no liquidificador, bata e beba na hora, sem coar, (não armazene).
Suco detox para perder peso e perde barriga
Essa mistura te ajudará a perder peso e também a perder a famosa barriguinha. Confira os ingredientes e como preparar.
Ingredientes:
- 1 (uma) folha de couve
- 1 (um) pepino
- 1 (um) limão
- 1 (uma) maçã
- 1 (uma) raiz ou pintada de gengibre (ralado)
- Umas folhas de hortelã
- 1 (um) copo de água de coco de 200ml
Modo de preparo
Sem muita frescura, junto todos os ingredientes no liquidificador, bata tudo e depois beba. Sem coar e não faça para armazenar, pois, perdera seus nutrientes em poucos minutos.
Agora que você já sabe como preparar o seu detox, prepare agora mesmo e nos fale o que achou. Enquanto você prepara, Aproveite e conheça melhor o funcionamento do detox, com o vídeo do Canal do Dr. Dayan Siebra.
