Suco detox de manga faz emagrecer rápido e queimar gordura
Os sucos detox são os aliados mais poderosos de quem quer emagrecer e perder gordura rápido. Além de serem excelentes para a saúde.
Por: G M Rhaekyrion / 30 de Janeiro de 2020 às 08:00:00

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Os sucos detox são os aliados mais poderosos de quem quer emagrecer e perder gordura rápido. Além de serem excelentes para a saúde.  

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Estando presente na alimentação humana por quase 4 mil anos, a manga é essencial para a saúde e seu suco é um dos mais poderosos para emagrecer rápido.

Devido a seu efeito antioxidante e detox, ela ajuda no processo de queima de gordura corporal, facilitando o emagrecimento. Além de auxiliar na digestão, devido a quantidade de fibras presentes em sua polpa.

Suco detox de manga faz emagrecer rápido e queimar gordura
(mundoboaforma.com.br)

Combinada ao chá-verde, o suco detox de manga se torna uma opção poderosa para quem quer ver os resultados mais depressa.

Suco detox de manga com chá-verde:

Ingredientes:

  • 1 manga fresca ou congelada
  • 1 xícara de leite de coco
  • 2 bananas congeladas
  • 2 colheres de chá de chá-verde em pó
  • 2 punhados de espinafre

Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador, exceto as frutas. Bata até misturar bem e depois coloque a manga e as bananas, então torne a bater até que esteja em uma consistência homogênea.

Consuma imediatamente, não é recomendado guardar para depois.

Benefícios da Manga
Suco detox de manga faz emagrecer rápido e queimar gordura
(terra.com.br)

Além de saborosa, a manga é uma das frutas mais benéficas para a saúde. Suas propriedades milagrosas incluem antioxidantes naturais, que ajudam a prevenir o câncer de mama, cólon, leucemia e de próstata; atua na redução do colesterol ruim através das vitaminas C e pectina.

Regula a pressão arterial e equilibra os fluidos, ação realizada pelo potássio. Também combate a anemia, visto que é rica em ferro e sua vitamina A ajuda a combater a cegueira noturna, promovendo boa visão.

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Aumenta a limpeza da pele, fornecendo nutrientes que auxiliam na renovação celular.



Sendo também uma fonte de reserva alcalina corporal, combatendo a presença de radicais livres, que aceleram o envelhecimento.

Rica em fibras milagrosas para quem tem prisão de ventre, ajudando a emagrecer rápido e é um analgésico natural para dores de estômago.

Somado a essa lista maravilhosa, o suco de manga ainda é muito refrescante e ideal para aplacar o calor no verão.

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Postado por: G M Rhaekyrion
Escritora de ficção e fantasia, colunista de site em entretenimento, moda, saúde, beleza e bem-estar. Bióloga por formação, pela Universidade Federal de Alagoas e, eventualmente, faço criticas narratológicas para escritores de ficção.

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