30 de Janeiro de 2020, atualizado ás 08:01
Suco detox de manga faz emagrecer rápido e queimar gordura
Por: G M Rhaekyrion | Saúde
Os sucos detox são os aliados mais poderosos de quem quer emagrecer e perder gordura rápido. Além de serem excelentes para a saúde.
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Estando presente na alimentação humana por quase 4 mil anos, a manga é essencial para a saúde e seu suco é um dos mais poderosos para emagrecer rápido.
Devido a seu efeito antioxidante e detox, ela ajuda no processo de queima de gordura corporal, facilitando o emagrecimento. Além de auxiliar na digestão, devido a quantidade de fibras presentes em sua polpa.
(mundoboaforma.com.br)
Combinada ao chá-verde, o suco detox de manga se torna uma opção poderosa para quem quer ver os resultados mais depressa.
Suco detox de manga com chá-verde:
Ingredientes:
- 1 manga fresca ou congelada
- 1 xícara de leite de coco
- 2 bananas congeladas
- 2 colheres de chá de chá-verde em pó
- 2 punhados de espinafre
Preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador, exceto as frutas. Bata até misturar bem e depois coloque a manga e as bananas, então torne a bater até que esteja em uma consistência homogênea.
Consuma imediatamente, não é recomendado guardar para depois.
Benefícios da Manga
(terra.com.br)
Além de saborosa, a manga é uma das frutas mais benéficas para a saúde. Suas propriedades milagrosas incluem antioxidantes naturais, que ajudam a prevenir o câncer de mama, cólon, leucemia e de próstata; atua na redução do colesterol ruim através das vitaminas C e pectina.
Regula a pressão arterial e equilibra os fluidos, ação realizada pelo potássio. Também combate a anemia, visto que é rica em ferro e sua vitamina A ajuda a combater a cegueira noturna, promovendo boa visão.
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Aumenta a limpeza da pele, fornecendo nutrientes que auxiliam na renovação celular.
Rica em fibras milagrosas para quem tem prisão de ventre, ajudando a emagrecer rápido e é um analgésico natural para dores de estômago.
Somado a essa lista maravilhosa, o suco de manga ainda é muito refrescante e ideal para aplacar o calor no verão.
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Olá .
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