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Suco de melão detox ajuda a emagrecer e fortalece sua dieta

Atualmente os sucos detoxs tem sido bastante conhecido por suas variedades em sabores com frutas diferenciadas, uma dessas frutas, está o melão, essa fruta além dos inúmeros benefícios para a saúde, ajuda a perder peso rapidamente.

O suco de melão detox, além de auxiliar no emagrecimento, facilita a digestão, e favorece no funcionamento do intestino, limpando o organismo de forma desintoxicante e o melhor, sem prejudicar a nossa saúde.

Conheça os benefícios do melão para a saúde e como ajuda a emagrecer

O melão por ser rico em água e fibras ajuda a manter o corpo saciado, o que combate a compulsão e a vontade de comer, mantendo estáveis as calorias da dieta para quem precisa emagrecer, dessa forma o melão pode ser consumido entre as principais refeições como lanche da manhã e da tarde.

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Os nutrientes presentes no melão são muito importantes para a dieta do ser humano, principalmente para aqueles que desejam emagrecer, porém, não querem passar por muitas restrições.

Os principais componentes do melão são as vitaminas A, do complexo B, vitamina C, Cálcio, potássio, magnésio, betacaroteno e fosforo.

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Além disso o melão favorece na desintoxicação alimentar, evita pedras nos rins por ser é um ótimo hidratante, combate também a insônia, melhora a visão, diminui a pressão arterial e previne o câncer, e entre outros benefícios surpreendentes dessa fruta.

A forma que o suco de melão detox age no organismo proporcionando a perda de peso

O melão em si, já é uma fruta que possui várias ações benéficas, porém quando se junta, com outros nutrientes, como por exemplo, maracujá, limão, gengibre, maça, folhas e hortaliças se tornam melhor ainda, se torna o suco de melão detox.

Esse suco além de ajudar a emagrecer favorece na eliminação de toxinas no organismo, expulsando os radicais livres, que não fazem bem para o corpo, além de evitar a desidratação, aumenta a imunidade do organismo.

Auxilia também na luta contra a obesidade, por isso o suco detox de melão de tornou um dos queridinhos para muitas pessoas, além de possuir um sabor incrível, essa fruta maravilhosa ajuda a perder peso.

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Aprenda a fazer as combinações exatas para preparar as receitas do suco de melão detox

Suco detox de melão que ajuda a emagrecer

Opção 1:

1 fatia de melão
5 folhas de hortelã
1 folha de couve
Suco de 1/2 limão
150 ml de água filtrada

Como preparar: Liquidificar as porções, e beber imediatamente, não é necessário coar.

Suco detox de melão desintoxica e dar saciedade

Opção 2:

2 rodelas médias de abacaxi
2 fatias médias de melão
4 folhas de hortelã
200 ml de água

Como preparar: Coloque as porções para liquidificar, coe, e consuma logo em seguida.

Detox de melão seca barriga

Opção 3:

1 tangerina média ou banana
1 fatia grande de melão
Raspas de gengibre
Gelo

Como preparar: bata as porções no liquidificador e adicione o gelo, coe, e beba em seguida.

É importante lembrar, que antes de iniciar qualquer dieta, se consultar com seu médico nutricionista e também fazer atividades físicas de ao menos 30 minutos no seu dia.

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