Adicione esse ingrediente à sua alimentação e emagreça sem prejudicar a saúde
A chia é um superalimento que melhora a alimentação, promove saciedade e ajuda no emagrecimento saudável. Veja receitas e dicas fáceis!
Receitas
Suco para desinchar: aprenda a fazer receitas naturais para reduzir o inchaço
Os sucos detox são ótimas opções de alimentação para reduzir o inchaço. Aprenda receitas naturais de suco que auxiliam na eliminação de toxinas.
Receitas de sucos detox para aliviar a má digestão após o consumo de álcool
Aprenda como os sucos detox podem ajudar a aliviar a má digestão e desintoxicar o corpo de forma natural
Perda de peso e exercício: como eliminar até 5 kg por semana com saúde
Perda de peso é a meta de muitas pessoas após os exageros típicos das festas de fim de ano. Natal e Réveillon costumam trazer mesas fartas e deliciosas, mas também deixam alguns quilos extras como lembrança. Com o carnaval se aproximando, é hora de adotar hábitos saudáveis que podem ajudar a eliminar até 5 kg … Leia mais