exercicio

Saúde / há 5 meses

Emagrecer rápido: 3 exercícios que fazem milagre em queimar gordura

Na busca por um exercício físico ideal, achar aquela que mais faz queimar gordura e emagrecer é uma questão de tempo e paciência.

Beleza / há 1 ano

Conheça 5 frutas que contém baixa calorias e que faz emagrecer

Descubra como é fácil emagrecer apenas comendo frutas, isso mesmo, além de fazer bem a saúde, elas ajudam a queimar as calorias e melhoram sua dieta. Uma excelente dica é substituir os refrigerantes por sucos de frutas naturais, frescos, ou seja, feitos na mesma hora, se possível, só prepare a quantidade para consumo na mesma […]

Beleza / há 1 ano

Segredos infalíveis para emagrecer e eliminar de vez os pneuzinhos

O segredo para emagrecer, ter mais saúde e ainda, acabar de vez com os pneuzinhos que tanto te atormenta, é investindo em uma reeducação alimentar, e priorizando os exercícios físicos. Pensando nisso, preparamos algumas dicas que também vai te ajudar. Antes de iniciar de fato o artigo, é recomendado que, você procure um nutricionista para […]

Beleza / há 1 ano

Fitness: Conheça 4 exercícios para emagrecer rápido e definir suas pernas

Quem nunca desejou ter aqueles pernões? Conheça 4 exercícios que vão te ajudar a emagrecer suas coxas e definir suas pernas, sem prejudicar sua saúde. Comece a emagrecer suas coxas e deixe suas pernas bem durinhas e fortes! Para emagrecer suas coxas e definir as suas pernas, é necessário focar nos exercícios cardiovascular. Se você […]

Beleza / há 1 ano

Emagrecer: Conheça alguns exercícios para perder peso em casa

A pratica regular dos exercícios físicos são fundamentais para perder peso e melhorar a saúde em vários aspectos. Os exercícios também são importantes para quem quer manter um corpo fitness ou até mesmo emagrecer rápido. O objetivo desse artigo é te apresentar alguns exercícios que podem ser feitos em casa. Percebe-se que as pessoas falam […]

Beleza / há 1 ano

Saiba como emagrecer até 9 kg em até 30 dias com um exercício

Parece até coisa milagrosa já que emagrecer para muita gente é uma tarefa muito “difícil”. As pessoas iniciam uma dieta e por várias vezes querem um resultado meio que imediato, como a coisa não funciona desse jeito, acabam sentindo-se frustada. Mas você sabia que é possível perder peso em poucos dias com apenas um exercício? […]

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