Perda de peso

A dieta do ovo promete emagrecimento rápido, mas pode apresentar riscos à saúde, como deficiências nutricionais e aumento do colesterol ruim.

Perda de peso é a meta de muitas pessoas após os exageros típicos das festas de fim de ano. Natal e Réveillon costumam trazer mesas fartas e deliciosas, mas também deixam alguns quilos extras como lembrança. Com o carnaval se aproximando, é hora de adotar hábitos saudáveis que podem ajudar a eliminar até 5 kg … Leia mais