Evite esses 5 alimentos no micro-ondas para não correr riscos à saúde
Evite aquecer certos alimentos no micro-ondas, como água, vegetais e carnes processadas, para preservar a saúde e evitar acidentes.
Saúde
10 alimentos ideais para um lanche saudável entre as refeições
Descubra 10 opções de alimentos saudáveis para incluir entre as refeições, que ajudam a manter a energia, a saciedade e o bem-estar geral, com opções ricas em nutrientes como fibras, proteínas e gorduras saudáveis.
O ovo é realmente um dos alimentos mais saudáveis? Descubra os benefícios e verdades sobre esse alimento
O ovo é rico em nutrientes essenciais, como proteínas, vitaminas e minerais, e traz benefícios para a saúde ocular, o crescimento infantil e a função cerebral. Considerado um dos alimentos mais completos, ele pode ser parte importante de uma dieta equilibrada.
‘Dieta do ovo’ promete emagrecimento rápido, mas especialistas alertam para riscos à saúde
A dieta do ovo promete emagrecimento rápido, mas pode apresentar riscos à saúde, como deficiências nutricionais e aumento do colesterol ruim.
Alimentos que Ajudam a Emagrecer: O Que Comer para Perder Peso de Forma Saudável
Alguns alimentos ajudam no emagrecimento por aumentarem a saciedade, acelerarem o metabolismo e regularem o organismo. Proteínas magras, fibras, termogênicos, gorduras boas e vegetais de folhas verdes são ótimos aliados para perder peso de forma saudável e equilibrada.
Alimentação equilibrada e bem-estar: como manter a saúde sem afetar sua dieta
Alimentação equilibrada é essencial para a saúde e o bem-estar, sem dieta restritiva. Pequenas mudanças na rotina trazem resultados duradouro
Gracyanne Barbosa comenta mudanças na alimentação no BBB 2025: ‘Não gosto de doce e aqui estou com vontade’
Durante o BBB 2025, Gracyanne Barbosa surpreendeu seus fãs ao revelar mudanças em sua alimentação, mencionando uma vontade de comer doces, algo raro para ela. A pressão do confinamento parece estar afetando seus hábitos alimentares, mas a musa busca manter o equilíbrio entre saúde e prazer.
Perda de peso e exercício: como eliminar até 5 kg por semana com saúde
Perda de peso é a meta de muitas pessoas após os exageros típicos das festas de fim de ano. Natal e Réveillon costumam trazer mesas fartas e deliciosas, mas também deixam alguns quilos extras como lembrança. Com o carnaval se aproximando, é hora de adotar hábitos saudáveis que podem ajudar a eliminar até 5 kg … Leia mais